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「最強脳」 by アンデシュ・ハンセン

2022年03月29日

最強脳」 by アンデシュ・ハンセン

アンデシュ・ハンセン氏は、スウェーデンの精神科医です。

アンデシュ・ハンセン氏は、運動が集中力、記憶力、発想力をアップさせ、ストレスにも強くなるいう内容の「一流の頭脳」という本を書かれ、スウェーデンでベストセラーになりました。

そして、アンデシュ・ハンセン氏は、「一流の頭脳」の3年後、スマホが集中力や記憶力を低下させ、精神を蝕んでいることへの警鐘を鳴らす内容の「スマホ脳」を書かれました。

「スマホ脳」は、スウェーデンでベストセラーになり、日本でもベストセラーになりました(私は、まだ読んでいませんが^^;)。

本書は、「一流の頭脳」のジュニア版の翻訳です。

昔からよく言われる文武両道が、脳科学的に正しいことがわかりやすく書かれており、一気に読みました。

明日から、身体を動かしたくなる本でした。


「最強脳」
「最強脳」

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by 兵頭尚(三田市の弁護士)



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Posted by 神戸三田法律事務所 at 08:00 │読書

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